Cette semaine, je suis tombée sur un blog intéressant. Une jeune dame, Boréale, y explique son expérience relative au sommeil polyphasique. J'ai tout de suite été intriguée. Cette jeune femme affirme que, depuis plus d'un, elle a changé sa façon de dormir et qu'elle gagne 4 heures par jour.

C'est quoi le sommeil polyphasique?