J'ai reçu un mail de chaîne il y a quelques temps. Je ne prends généralement pas le temps d'y répondre car je sais qu'ils sont souvent lancés pour faire du spam. Cependant, celui-là est rempli de conseils positifs. J'ai donc pensé à l'adapter un peu et le partager avec vous. Je regrette juste de ne pas savoir qui l'a écrit pour pouvoir le remercier pour ces pensées positives. A méditer!

Conseils Santé :

1. Buvez beaucoup d'eau

2. Prenez un petit déjeuner comme un roi, le déjeuner comme un prince et soupez comme un mendiant

3. Mangez plus d'aliments naturels

4. Vivez avec les 3 E : Energie, Enthousiasme & Empathie

5. Prenez le temps de pratiquer la méditation, le yoga ou toute autre forme de relaxation

6. Jouez plus

7. Lisez Plus

8. Pendant au moins 10 minutes par jour, profitez d'un silence complet

9. Dormez suffisamment

10. Pratiquez au moins 10 minutes de marche par jour. Et pendant que vous marchez, souriez.

Personnalité :

11. Ne comparez pas votre vie à celle des autres. Vous n'avez aucune idée de ce qu'ils vivent

12. N'ayez pas de pensées que vous ne pouvez pas contrôler

13. N'en faites pas trop, connaissez vos limites

14. Ne vous prenez pas trop au sérieux

15. Ne perdez pas votre précieuse énergie en futiles potins

16. Rêvez plus encore quand vous êtes éveillé

17. L'envie est un gaspillage de temps. Concentrez-vous sur ce que vous avez déjà.

18. Ne rappelez pas à votre partenaire ses erreurs du passé, mettez l'emphase sur ses actions positives

19. La vie est trop courte: aimez les gens

20. Faites la paix avec votre passé pour ne pas gâcher le présent

21. Vous êtes le seul maître de votre bonheur

22. La vie est une école. Vous êtes ici pour apprendre. Les problèmes font partie du programme qui apparaissent et s'effacent comme l'algèbre de classe, mais les leçons que vous apprenez dureront toute une vie.

23. Souriez et faites sourire les autres.

Société :

24. Appelez votre famille souvent.

25. Chaque jour, donnez quelque chose de positif aux autres.

26. Passez du temps avec des personnes de plus de 70 ans et de moins de 6 ans.

27. Essayez de faire sourire au moins trois personnes chaque jour

28. Ne vous intéressez pas à ce que pensent les autres de vous mais à ce que vous pensez de vous même

29. Votre travail ne prend pas soin de vous lorsque vous êtes malade mais vos amis, oui. Restez en contact.

La vie :

30. Faites le bon choix !

31. Débarrassez-vous de tout ce qui n'est pas utile, beau, joyeux

32. La pensée positive guérit tout

33. Le meilleur est encore à venir.

34. Lorsque vous vous réveillez le matin en vie, rendez grâce pour tout ce que vous avez de positif en vous et chez vous.

35. Cultivez le bonheur intérieur.